Программа курса
Курс для тех, кто уже катается поворотами с перекантовкой по синим трассам, но уже хочет двигаться дальше.
Начав с повторения пройденного и исправления ошибок в основной стойке и движениях, мы освоим продвинутые повороты, катание в стойке Switch (другой ногой вперёд) и красные склоны.
Занятия будут проходить по пятницам 19.00-21.00 и воскресеньям 15.00-17.00.
1 Тренировка (2 часа)
- Встреча и знакомство с группой
- Разминка
- Тестовый проезд и оценка техники катания
- Разбор техники поворотов с переносом веса
- Коррекция техники поворотов с переносом веса
- Катание в стойке Switch
2 Тренировка (2 часа)
- Разминка
- Разминочный проезд с повторением навыков первой тренировки
- Технические упражнения
- Знакомство с продвинутыми поворотами (разгрузка вверх)
- Совершение поворотов с разгрузкой вверх с технической программой
- Катание в стойке Switch
3 Тренировка (2 часа)
- Разминка
- Повторение навыков первых двух тренировок
- Исправление ошибок
- Технические упражнения
- Отработка поворотов с разгрузкой вверх с разным радиусом и скоростью
- Смена склона на красный (по готовности группы)
- Катание в стойке Switch
4 Тренировка (2 часа)
- Разминка
- Повторение навыков первых трех тренировок
- Исправление ошибок
- Технические упражнения
- Отработка поворотов с разгрузкой вверх на красном склоне
- Знакомство с продвинутыми поворотами (разгрузка вниз) (по готовности группы)
- Заминочный фановый проезд с инструктором
- Подведение итогов и рекомендации по прогрессу
Сколько стоит курс?
Кроме того, что курс гораздо веселее, он ещё и выгоднее индивидуального занятия в 2 раза.
Пропущенные занятия не компенсируются.
4 дня
Старт в конце декабря
18.00 — 20.00
8 часов обучения